在卫恩的百米水平踏入国家一级的过程中，随着专项能力的提升，他的途中跑技术得到了质的飞跃
在途中跑阶段，他的上体会保持略微前倾的状态，大腿高抬、膝关节放松，腘绳肌与臀大肌发力下压扒地
在扒地蹬伸结束之后，在日积月累的训练中形成的肌肉记忆，便会控制着他的大腿向前、向上高抬，小腿跟着大腿往前、往上折叠
这是卫恩在途中跑时，单腿所表现出来的技术动作，总结为：纠正“后撩”，提高步频、提高步幅
仅是途中跑技术的改进，就让卫恩从11秒20~11秒40的区间，进化到了10秒75~10秒90区间
在卫恩的百米水平踏入国家一级的过程中，随着专项能力的提升，他的途中跑技术得到了质的飞跃
穿书后我策反了女主她弟：第六十六章 番外二（完） 发表于 2019-08-11 21:15:37在途中跑阶段，他的上体会保持略微前倾的状态，大腿高抬、膝关节放松，腘绳肌与臀大肌发力下压扒地
职场潜规则：第一百一十五章 春节 发表于 2022-08-27 23:26:34在扒地蹬伸结束之后，在日积月累的训练中形成的肌肉记忆，便会控制着他的大腿向前、向上高抬，小腿跟着大腿往前、往上折叠
重生医女有空间：第2966章 回归女娲族 发表于 2021-04-26 23:49:21这是卫恩在途中跑时，单腿所表现出来的技术动作，总结为：纠正“后撩”，提高步频、提高步幅
姜盐江晔鹤：查看更多章节... 发表于 2023-06-02 01:48:14仅是途中跑技术的改进，就让卫恩从11秒20~11秒40的区间，进化到了10秒75~10秒90区间
盛世容颜宝儿：第167章 第一百七十二章：番外：大结局（四） 发表于 2022-01-17 08:04:48