。但交易过后,尼克斯依旧没有能防守的球员。于是尼克斯又用麦克罗伯茨换了湖人首轮新秀托尼?道格拉斯。
这又是一个后卫,身高188CM,体重88公斤,投篮能力不错,得分强于组织。德安东尼在得到了斯蒂芬?库里后,还打算打双后卫,让杜洪、库里一起首发,道格拉斯、罗宾逊替补,到时防守能烂到什么程度,让人不敢想象。
对中国球迷来说的好消息是,尼克斯还签下了孙悦,如果想要加强外线防守的话,也许孙悦能获得机会。他有着身高和身体素质的优势。
勇士没有再签约球员。17日,斯基?斯玛特打电话给身在圣安东尼奥的周轩,强制他休息。
“训练营已经要开始了,你难道打算一直练?之后连续几个月都要打比赛,这样的强度不是好事。”斯玛特本来还觉得他勤奋是榜样,现在却有些担忧了。
周轩说:“我实在无事可做,只能打球。”
“你这样有点像强迫症,你是外线核心,健康比拼命更重要,我可不希望你有什么闪失。”斯玛特认为周轩就是联盟训练最刻苦的人,至于科比,没人专门统计谁谁训练了多少个小时,都是道听途说。
就像姚明如果休赛期问记者:“你知龗道休斯顿凌晨四点的风景吗?”
新闻发出龗去肯定也有一群球迷认为他在训练,实际可能是姚明凌晨打魔兽下副本呢……
周轩说:“只是练投篮而已,我的训练量不算大。”
这是真的。周轩还改变了投篮方式。要想投篮准,首先要找到一种适合自己的投篮方式。周轩投篮跳的不高,但出手很快,全身用力,出手柔和。
为了让投篮更具威力,周轩上赛季就研究了西班牙人纳瓦罗和三分王卡波诺的投篮方式,他们又个共同点,跳不高,出手快,邓肯跳投其实也是这个路子。
NBA规则中规定,能够以投篮结束的进攻必须超过0。3秒,也就是说当比赛时间还剩0。2秒的时候,球员只能在空中把球补进篮筐。可是这条规则对卡波诺来说都不公平。
2008年夏天,卡波诺在美国有线电视的“运动科学”节目中接受了一项测试,他的指尖都套上了传感器,然后数位计时器从他接到球的一刹那开始计时,直到出手为止,他最短耗时用是0。22秒!
卡波诺在得知自己的最短耗时之后说:“我想,NBA规则错了。我不知龗道我到底能投多快,我只是尽可能地迅速出手。你不需要做出任何调整,在哪里接到球就在哪里出手,你也不需要调整球的位置。这是你从孩提时代起就被灌输的东西,也是我的看家绝活。”
周轩现在三分都是轻轻一跳,快速出手。他的身高靠着弹跳并不能很好龗的躲开封盖,这是适合他的投篮方式,因为不跳高,他的距离感也变的很棒,每次出手点高度都差不多,只要记得手腕动作和使用的力气就行。
其他训练周轩已经停了,比如弹跳训练,那不是他统治比赛的方式。邓肯建议没必要刻意训练,跳的越高,摔的越狠,那不过是增加自己受伤几率罢了。投篮和扣篮都是两分,没必要为表演而冒险。
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