再跑了1公里,粗略感受了一下加了2点耐力之后的身体变化。
今天是周五,一天都有课,只赶着中午休息这段时间去了一趟宋城跳了一次点赞舞就回来了,刷出了高达30万之多的赞。
下午的课结束后,孟凡等太阳快下山的时候去了操场,充分感受到了新增2点耐力之后的体能。
跑步期间,数次调整配速以最精准的符合体能状态,最终10公里跑出了1小时12分钟05秒的成绩,这可比昨天足足提高了2分钟03秒。
这还是因为对新增耐力之后身体不是很了解,现在熟悉了之后,孟凡是有信心跑到1小时11分钟以内的。
再努努力,那就是能跑进每公里7分钟的配速!
只要跑进7分钟,距离普通人的6分钟配速就近了!
心情大好,回去洗完澡出来心情更好,再吃完陈大强带来的广式腊味煲仔饭,那心情就更没得说了。
带着美好心情出寝室,一路到画室去,但凡遇到认识的人,孟凡都上去合了影。
“孟凡,别人火了都是粉丝主动找他合影,你倒好,主动找人合影!你这操作似乎有一点点看不懂的骚啊!”
感谢【张飞飛飝字翼德】【无限制的流浪】【么距离接触】【黑暗无上破坏神】【2点多】【纸箱最早】【帅帅滴g】【放纵矢量】【书友20180624213836148】等书友的打赏。
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